НАШЕ СПОРТИВНОЕ БУДУЩЕЕ

Рукопашный бой включает в себя такие виды единоборств как: Бокс, Самбо, Боевое самбо.
Группа начинающих

Силовая тренировка для детей и подростков, направленная на укрепление мышц всего тела, развитие силы, скорости, выносливости, ловкости и баланса.
На тренировке используется различное спортивное оборудование, от гимнастических мячей и гантелей, до петель TRX.
Занятия проводят профессиональные тренеры, имеющие спортивное педагогическое образование.

Японское боевое ИСКУССТВО и СПОРТ, один из самых популярных среди детей во всём мире.
Самый дисциплинированный, воспитанный, духовный и красивый вид Боевых Искусств.
Техника айкидо основана на уклонении от ударов противника, захватах его рук и перенаправлении энергии его удара в сторону от защищающегося. А также дыхательные упражнения.
Обучение базовым приемам самообороны и ударам с применением оружия: деревянный меч, нож, шест.
Физическая подготовка и дисциплина - основа тренировок.
По результатам тренировок, дети дойдут до получения настоящих поясов!

Начиная заниматься йогой с детства, дети не только закладывают фундамент для развития здорового организма, но и учатся понимать как работает их тело, учатся сосредотачиваться на своих ощущениях, на движениях, учатся расслабляться в нужный момент, что в будущем поможет выработать стрессоустройчивость и осознанное отношение к своим силам и энергии.

На занятиях мы работаем с нарушением осанки, слабыми мышцами и плоскостопием.
Занятие предназначено и для профилактики осложнений, и для комплексного здорового развития ребёнка.