STRETCHING

Занятие представляет собой комплекс упражнений, способствующих растяжке мышц и связок всего тела (Спина, грудной отдел, шея, плечи, бедра) и увеличение гибкости. Эти упражнения помогают улучшить осанку и общее состояние здоровья, снять болевые мышечные спазмы и расслабить мышцы. Наши клиенты отмечают, что после занятия, ощущения как после хорошего массажа.
ЗАПИСАТЬСЯ

ТРИ ШПАГАТА

Основой тренировки является упражнения по растяжке и увеличение гибкости мышц ног. Кратковременное напряжение и растяжение сменяется их расслаблением, что помогает снять стресс и полностью расслабить тело. Самые целеустремленные спортсмены, получают заветный шпагат.
ЗАПИСАТЬСЯ
Made on
Tilda